- Aardbeien zijn caloriearm en cholesterolvrij
- Aardbeien vormen een uitstekend hulpmiddel bij verstopping, bloedarmoede,reuma en jicht
- Aardbeien staat op nummer 1 top 10 van fruit met antioxidanten
- Aardbeien bevatten een zeer grote hoeveelheid vitaminen A,B en C
- 100 gram aardbeien bevatten 33 kcal
- Vitamine C: 64 mg
- Kalium: 150 mg
- Calcium: 25 mg
- Fosfor : 30 mg